每天一杯紅酒，堅持10年，身體發生巨大變化

由于本人喜歡紅酒，所以也在影響家人們喝紅酒的習慣，在全家人聚會時，親戚們都表示，經過這一兩年的紅酒影響，覺得生活狀態和身體狀況都改變了。

生活變得愉快而和諧，變得不再那么急躁，變得有規律了起來。

身體變得更好了，喝紅酒一年后就很少去醫院了，面色一直是紅潤有光澤的。

這正是應了那句話，紅酒的養生美容效果并不是一蹴而就的，需要時間的積累，每天一杯紅酒，堅持十年，你會得到意想不到的效果。

那么在喝紅酒的這些日子里，你會發生怎樣的變化呢？

今天我們來聊聊喝紅酒十年的你，都改變了什么。

喝紅酒1周后

最開始的這一周只能說是適應的過程，經過這一周，你不會再排斥酒精飲料，而且開始慢慢享受紅酒帶來的快樂，喝完一杯酒，你會覺得輕松無比，入睡也容易了，心情也愉快了?？傊?，你可以感受到生活越來越有趣，越來越享受。

喝紅酒1月后

一個月過去后，你會發現自己好像離不開紅酒了，以前逛超市看啤酒可樂的你改為了直奔紅酒專區，不知不覺中你也開始注重葡萄酒的文化，知道了自己喜歡的葡萄酒品種，知道了一款紅酒搭配哪一道菜品合適?？傊?，現在的你正在變得“酒氣十足”！

喝紅酒1年后

一年過去后，你的身體也開始發生變化，你會發現感冒咳嗽的次數減少了，基本就沒去過醫院這種地方。此時的你，已經深切的感受到了紅酒養生的功效，而且在紅酒的影響下，你也開始進行戶外鍛煉，開始控制自己的飲食，為了追求健康的生活，拋棄了原先不健康的食物和生活方式。

喝紅酒5年后

喝紅酒五年后，你已經成了大家眼中的酒鬼，打電話問你在干嘛，你的答案基本是以下三種：1.我正在去喝酒的路上；2.我正在喝紅酒；3.我剛喝完紅酒。你現在整個就是紅酒的代言人，遇見人就說紅酒有多好，有多養生，有多健康。因為你，就是葡萄酒的最大受益者。

喝紅酒10年后

十年后的你，拿出10年前得老照片，你會發現，似乎自己并沒有變老，臉色紅潤，體態輕盈，精氣神十足。同齡的朋友、同學見到你時，總會感嘆，似乎時間無法在你身上留下任何的痕跡。真正的原因只有你自己知道，葡萄酒在這十年改變你的，不只是容顏，更是一種生活態度，一種生活品味。

還是那句話，紅酒的養生美容效果并不是一蹴而就的，需要時間的積累。

如果我們以天數來看喝葡萄酒的人和不喝葡萄酒的人，那么他們肯定沒有什么差別；如果按月來看，差異似乎也不是非常大。而到了以年來計算的時候，其中的差別就會立馬顯現，喝酒1年的你，會很少去醫院，正式開啟健康生活；喝酒5年的你，已經變成健康養生的代言人；喝酒10年的你，擁有別人羨慕的容顏和生活態度。

人生的路很漫長，貴在堅持，現在的你，已經堅持喝紅酒幾年了？

如果你已經堅持10年，下一個10年，你還會堅持下去嗎？